Красота Популярное

Как правильно принимать ванну или душ: 10 правил, о которых многие не задумывались

Как правильно принимать ванну или душ: 10 правил, о которых многие не задумывались

Чрезмерная гигиена не всегда идет на пользу. Чтобы водные процедуры не нанесли вреда, запомните эти простые, но не самые очевидные правила.

Как мыться в душе: 10 важных правил 

Как правильно принимать ванну или душ: 10 правил, о которых многие не задумывались

  1. Не стоит мыться дважды в день, потому что частый прием душа смывает с кожи не только загрязнения, но и полезные бактерии, которые обеспечивают защитный барьер. Исключение можно сделать в трех случаях: дома или на улице жара, вы заняты физической работой или у вас тренировка.
  2. Не используйте средства для мытья тела с плохим составом. Обязательно читайте, что написано на упаковке. Например, SLS является нежелательным компонентом (сушит кожу и уничтожает защитный барьер). А консервант пропиленгликоль провоцирует аллергические реакции. 
  3. Если под рукой нет средства с безопасным составом, мойтесь водой. Смыть пыль и пот легко без мыла.
  4. Выбирайте средства для душа в зависимости от состояния кожи. Зимой кожа сухая — лучше подойдет средство с увлажняющими компонентами. Летом подойдут освежающие пенки и гели. Средства также не должны быть щелочными, чтобы сохранять нормальный pH кожи.
  5. Температура воды должна быть комфортной: горячей водой мыться вредно. Помните температуру воды в теплом море? Это то, что кожа любит больше всего.
  6. Не лежите долго и в горячей ванне, даже если очень хочется: 7–8 минут достаточно.
  7. Не пользуйтесь старыми мочалками. Менять их нужно раз в 2–3 месяца. Кстати, натираться ими до боли и скрипа тоже не стоит.
  8. Не пользуйтесь скрабами чаще 1 раза в неделю.
  9. Не выливайте на ладонь полтюбика геля или шампуня. Для полноценного очищения достаточно небольшого количества средства. И дело не только в экономии. Малое количество мыла или шампуня проще смыть с тела и волос без остатка.
  10. Не стоит принимать ванну или стоять под душем слишком долго, если вы плохо себя чувствуете. Для очищения кожи достаточно 10 минут, проведенных под струей воды.

Как правильно принимать ванну или душ: 10 правил, о которых многие не задумывались

Загрузка …

Источник

Related posts

Бьюти-находки и новинки недели: лифтинг-крем в период менопаузы и волшебные блестки

5 секретов небрежной французской укладки, которую так любят Ванесса Паради и Леа Сейду

5 секретов быстрого ухода

Leave a Comment

Каталог сайтов OpenLinks.RU