Category : ЗОЖ

ЗОЖ

В каких продуктах содержится кальций и как он влияет на организм

Кальций регулирует работу нервной системы и мышц, укрепляет кости, повышает иммунитет и снижает аллергические реакции, регулирует работу сердца. Организм не вырабатывает минерал самостоятельно. Мы разобрались,...
ЗОЖ

14 способов избавиться от икоты

Икота может настигнуть в самый неподходящий момент. К счастью, существует множество способов победить ее. «РБК Стиль» разобрался, какие из них действительно работают Что это Причины...
ЗОЖ

Что такое инсомния: причины бессонницы, виды, лечение, советы врача

Вместе с сомнологом и психотерапевтом рассказываем о причинах бессонницы и способах борьбы с ней Бессонные ночи — неприятное, но весьма распространенное явление. Обычно сон нормализуется быстро,...
ЗОЖ

Хатха-йога: польза, вред и 7 упражнений для новичков

Люди веками используют различные направления йоги для поддержания здоровья. Врачи подтверждают, что регулярные занятия полезны в любом возрасте, если соблюдать меры предосторожности и учитывать индивидуальные...
Каталог сайтов OpenLinks.RU