Почему выпадают волосы у женщин: причина, что делать, к кому обратиться?

Жестокое или прогрессирующее облысение, называемое в медицине «алопецией», часто является источником беспокойства. Какие причины? Что делать при алопеции?  

Как растут волосы?

Все люди теряют волосы в течение жизни; это нормальный процесс. «Волосы уменьшаются на протяжении всей жизни. Таким образом, у 60-летней женщины половина волос меньше, чем она была в 15 лет. Волосы не живут всю жизнь индивидуума, но их жизненный цикл составляет 5 лет; после чего он умирает и падает. Каждый волосяной фолликул имеет до 20 циклов волос. Так что не беспокойтесь о выпадении волос: в большинстве случаев они будут заменены. В течение жизни от 20 до 30 циклов волос сменяют друг друга. Каждый цикл состоит из 3 фаз:

Первая фаза: волосы растут.

В фазе анагена волосы растут. В среднем они вырастают на 1 см в месяц. Но есть вариации в зависимости от пола (женские волосы растут немного быстрее, чем мужские) или сезона (волосы растут быстрее летом, чем зимой). Продолжительность фазы анагена также зависит от пола: она длится от 4 до 6 лет у женщин по сравнению с 2-4 годами у мужчин.

Вторая фаза: волосы перестают расти.

В фазе катагена, которая длится 3 недели, волосы перестают расти. Действительно, волосяной фолликул, окружающий корень волоса и питающий его, больше не активен.

Третья фаза: волосы выпадают.

Во время фазы телогена волосы на стадии роста будут постепенно расти к поверхности кожи головы, рост волос прекращается. Таким образом, мертвые волосы заменяются новыми. Эта фаза облысения длится от 1 до 3 месяцев.

Количество растущих волос всегда намного больше, чем количество выпадающих волос : в любой момент времени примерно от 80 до 85% наших волос находятся в фазе анагена, от 1 до 2% — в фазе катагена и от 15 до 20% находятся в фазе телогена.

Лучше поменять щетку на расческу с широкими зубьями

Что такое алопеция?

Иногда выпадение волос ускоряется и больше не компенсируется пропорциональным отрастанием: это называется алопецией, потому что волосы становятся необычно тонкими. «Считается, что потеря более 100 волос в день в течение длительного периода (несколько месяцев) является ненормальной потерей».

• Андрогенетическая алопеция или «облысение».

Облысение или андрогенная алопеция является недостаток волос. У мужчин он локализуется во лбу, а у женщин — более диффузно. В отличие от внезапных сезонных падений, облысение прогрессирует. Причины как наследственные, так и гормональные. Таким образом, некоторые волосы, являющиеся аномально чувствительными к мужским гормонам, обновляются все быстрее и быстрее, а фазы выпадения ускоряются. Мы чаще говорим о мужском облысении.

Тест на растяжку

Простой тест позволяет узнать, действительно ли выпадение волос является ненормальным: тест на отрыв. «Вы должны провести двумя руками по волосам, разводя пальцы, как большую гребенку. Если в общей сложности между пальцами остается более 20 волосков, уровень выпадения ненормальный».

Причины

• Выпадение волос осенью, весной.

Осень и весна — хорошие времена для выпадения волос. «Все мохнатые животные, в том числе люди, линяют перед входом и выходом зимы. В сентябре-октябре многие люди приходят на консультацию, потому что их беспокоит выпадение волос.… Однако в это время года это вполне нормально, но отсутствие морального духа, которое наступает во время перехода к плохому сезону, усиливает беспокойство».

• Диета

Слишком строгая диета также может быть причиной алопеции. «Ткани тела, которые обновляются быстрее всего, больше всего страдают от такой диеты. Однако волосы обновляются очень быстро».  Эти диеты могут вызвать недостатки, которые сами ответственны за ускоренную потерю волос (дефицит цинка, дефицит магния ,  дефицит кальция  и особенно  дефицита железа ).

• Стресс, депрессия, вызывающие очаговую алопецию.

Стресс и депрессия — еще одна возможная причина алопеции. Они могут вызвать очаговую алопецию , особую форму выпадения волос, или обесцвечивание, потому что седые волосы выпадают в последнюю очередь. Существуют и другие причины очаговой алопеции, особенно в случае стоматологических проблем.

• Анестезия

Другой фактор облысения — это наркоз. «Поскольку эти продукты токсичны для корней, волосы умирают, а затем выпадают. Но, как правило, волосы снова отрастают». 

• Беременность, роды, климакс.

Фолликулы имеют рецепторы определенных гормонов, таких как эстроген или прогестерон. Если по той или иной причине мы подвержены гормональным изменениям, это влияет на наши волосы.

• Во время беременности повышаются женские половые гормоны (эстроген и прогестерон). Волосы защищены и в хорошем состоянии. Но после родов все наоборот, уровень гормона падает. Фаза роста прекращается, большое количество волосков переходит в фазу катагена, затем в фазу телогена. В результате через три месяца женщины заметили, что у них выпадают волосы. « Когда существует дисбаланс между женскими и мужскими гормонами, наблюдается ускорение выпадения волос», —комментирует д-р Ригон.
• Дисфункция яичников или надпочечников также входит в число выявленных факторов.
• Менопауза, сопровождающаяся гормональными изменениями, может привести к значительному выпадению волос, а также к изменению внешнего вида волос (более тонкие, более сухие волосы).

Выпадение волос и диета

Очень строгие диеты могут вызвать ускорение выпадения волос. С другой стороны, некоторые продукты могут замедлить или предотвратить облысение. «Это относится ко всем продуктам, содержащим серные аминокислоты». Среди этих продуктов: мясо, рыба, бобовые, крупы, яйца. Микроэлементы также помогают предотвратить облысение, как и некоторые пищевые добавки на основе серосодержащих аминокислот. «Но они не безвредны на уровне пищеварения: они могут, в частности, вызывать метеоризм. Во всех случаях необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать эти пищевые добавки».

Лечение

Лечение алопеции — это прежде всего лечение ее причины. Если происхождение является гормональным, будет предложено соответствующее обследование и терапия. «Также можно давать коктейль из витаминов на срок от одного до трех месяцев». Назначение серосодержащие аминокислоты в форме таблеток (цистеин) и лосьоны с миноксидилом.

• Лосьоны и шампуни против выпадения волос.

Все зависит от тяжести падения. Некоторые лосьоны эффективны при выпадении волос от слабого до среднего. С другой стороны, когда облысение действительно важно, необходимо обратиться к дерматологу и обратиться к медикаментозному лечению. Эффективны лосьоны, содержащие 2% миноксидила для женщин и 5% для мужчин. «Следует отметить, что миноксидил довольно жирный, что может придать волосам неприглядный вид. Кроме того, присутствие пропиленгликоля в этих продуктах может вызвать аллергию, в одном случае из 20».  

Несколько советов:

• Начните с посещения дерматолога, прежде чем постучать в дверь парикмахерского хирурга. Возможно, ваша алопецияне требует пересадки волос и лечится лекарствами.
• Если вы решились на операцию, не идите к любому хирургу. Лучше посоветоваться с дерматологом (он может направить вас к одному из своих коллег) или полагаться на молву. Прежде всего, избегайте врачей, которые обещают вам луну, публикуют свои контактные данные в Интернете, привлекают клиентов рекламными объявлениями, такими как «видели по телевизору», или которые хвастаются тем, что оперировали звезд.
• Будьте очень осторожны, если хирург предлагает вам непомерную цену. Кроме того, попросите цитату с указанием деталей услуг. Также убедитесь, что на врача распространяется профессиональная гражданско-правовая ответственность. И не торопитесь, чтобы подумать и принять решение, остерегайтесь врачей, которые пытаются на вас повлиять.

С другой стороны, есть совершенно бесполезное профилактическое лечение, которое, однако, имело тяжелую жизнь: 100 движений кистью, чтобы сделать его волосы более стойкими. «Это городская легенда. Она не только укрепляет волосы, но и повреждает их!» Для ухода за волосами лучше заменить щетку на расческу с широкими зубьями и использовать ее мягкими движениями.